Vor kurzem bin ich auf die Frage gestoßen, wie mich meine introvertierte Art in meinem Beruf unterstützt?
Zu Beginn, als ich mir meiner Stärken als introvertierter Mensch noch nicht bewusst war, hat sich diese Einstellung auch automatisch auf meine Kollegen übertragen. Dort war ich der Ruhige, der nur ganz selten in Meetings den Mund aufmacht und den man am besten in Ruhe lässt 
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Nachdem mir bewusst geworden ist, dass ich mich sehr gut und vor allem ohne viel Anstrengung fokussieren und konzentrieren kann, kommunizierte ich dies auch nach außen. Folglich haben auch meine Kollegen diese Stärke erkannt und sind auf mich zugekommen um genau diese Stärke aufzusuchen, wenn es darum ging eine schwierigere und komplexe Aufgabe zu lösen. Denn sie wussten jetzt, dass ich mich super gerne für acht Stunden in ein Zimmer verkrieche, hochkonzentriert arbeite und am Ende des Tages die Lösung präsentiere.
Fokus und Konzentration ist eine der vielen Stärken von introvertierten Menschen. Dem, was wir gerade tun, widmen wir unsere Aufmerksamkeit und lassen uns nicht so leicht davon ablenken. So können wir einer Aufgabe beharrlich über längere Zeit nachgehen, bis wir schliesslich zu einem Ergebnis kommen, das uns zufriedenstellt. Konzentration ist das, was wir alle am liebsten hätten, wenn wir eine schwierige Aufgabe angehen. Doch das ist für viele eine Herausforderung und ist auch kein Wunder bei unserer aktuellen Lebensweise. Wir werden ständig durch Social Media, Nachrichten und Menschen abgelenkt. Auch Introvertierte haben da ihre Konzentrationsprobleme, doch wir schaffen es aus einigen Gründen besser als unsere extrovertierten Freunde:
- Introvertierte denken gerne und viel nach. Tatsächlich macht es uns sogar große Freude und aus diesem Grund sind die Areale im Gehirn sehr gut darauf trainiert sich konzentrieren zu können.
- Introvertierte haben gegenüber Extrovertierte auch ein weniger aktives Belohnungszentrum, was dazu führt, dass Introvertierte weniger Disziplin benötigen um sich von Reizen wie schönem Wetter, dem Social Media Feed oder dem Onlineshop ablenken zu lassen. Zudem benötigen wir weniger Feedback von außen, um unseren Aufgaben nachzugehen.
- Damit einher geht auch, dass Introvertierte sich häufiger von Stimulationen von Außen abschotten, wenn sie sich auf etwas konzentrieren wollen, da äußere Reize oft als störend empfunden werden.
Hast du deine ruhigen Stärken bereits erkannt und in deinem Arbeitsumfeld kommuniziert?